Avval o‘rganing: Hujayra tuzilishi
Modda almashinuvi (metabolizm) — organizmda boradigan barcha kimyoviy reaksiyalar majmuasi. Har qanday tirik hujayra doimo tashqi muhitdan moddalarni qabul qiladi, ularni o‘zgartiradi va keraksizlarini chiqaradi; modda almashinuvi to‘xtashi — hayotning to‘xtashi demakdir. Metabolizm ikki o‘zaro bog‘liq jarayondan iborat: moddalar sintezi (energiya sarflanadi) va moddalar parchalanishi (energiya ajraladi). Hujayrada energiyaning universal "valyutasi" — ATF. Imtihonda energetik almashinuv bosqichlari, ularning joyi va mahsulotlari, glyukoza parchalanishi bo‘yicha ATF, kislorod, CO₂ va energiya hisoblari juda ko‘p keladi.
Ular bir-biriga bog‘liq: dissimilyatsiya sintez uchun ATF beradi, assimilyatsiya esa parchalanadigan moddalarni va jarayonni boshqaruvchi fermentlarni hosil qiladi. O‘sayotgan organizmda assimilyatsiya ustun, keksalikda va och qolganda dissimilyatsiya ustun bo‘ladi.
ATF ↔ ADF + F: ATF parchalanganda energiya ajraladi (taxminan 40 kJ/mol), sintezida energiya yutiladi.
Organizmlar organik moddani olish usuliga ko‘ra:
Nafas olish turiga ko‘ra: aeroblar (kislorod kerak) va anaeroblar (kislorodsiz yashaydi: ba’zi bakteriyalar, achitqilar kislorodsiz sharoitda).
Energetik almashinuv aerob organizmlarda uch bosqichda boradi. Birinchisi — tayyorlov bosqichi:
Ikkinchi bosqich — glikoliz — hujayra sitoplazmasida, kislorodsiz boradi. Bir molekula glyukoza ko‘p bosqichli fermentativ reaksiyalar orqali ikki molekula piruvat kislotaga (PVK) parchalanadi:
C₆H₁₂O₆ → 2C₃H₄O₃ (PVK) + 2 ATF
Bunda taxminan 200 kJ energiya ajraladi: shundan 2 × 40 = 80 kJ (taxminan 40%) ATF da to‘planadi, qolgan 120 kJ issiqlik bo‘lib tarqaladi.
Kislorod yetishmasa, PVK keyingi bosqichga o‘tmaydi va bijg‘ish sodir bo‘ladi:
Bijg‘ish energetik jihatdan kam samarali — bir glyukozadan atigi 2 ATF. Og‘ir jismoniy ishda muskulda sut kislota to‘planadi — bu charchoq va muskul og‘rig‘ining sabablaridan biri; dam olishda sut kislota qon bilan jigarga borib qayta ishlanadi.
Uchinchi bosqich — mitoxondriyalarda, kislorod ishtirokida boradi. PVK mitoxondriyaga kirib, Krebs siklida (matriksda) CO₂ gacha oksidlanadi, ajralgan vodorod atomlari (elektronlar) ichki membranadagi (kristalardagi) nafas zanjiri orqali kislorodga uzatiladi va suv hosil bo‘ladi; shu jarayonda ko‘p ATF sintezlanadi:
2C₃H₄O₃ + 6O₂ → 6CO₂ + 6H₂O + 36 ATF
Bu bosqichda taxminan 2600 kJ ajraladi, 36 × 40 = 1440 kJ ATF da to‘planadi.
Glyukoza to‘liq oksidlanishining umumiy tenglamasi:
C₆H₁₂O₆ + 6O₂ → 6CO₂ + 6H₂O + 38 ATF
Jami taxminan 2800 kJ ajraladi, ATF da 38 × 40 = 1520 kJ (taxminan 55%) to‘planadi. Kislorodli nafas bijg‘ishdan 38 / 2 = 19 marta samaraliroq — shuning uchun aerob organizmlar faolroq hayot kechira oladi.
Hisob uchun qoidalar:
Odam tinch holatda ham energiya sarflaydi — bu asosiy almashinuv (yurak, nafas, tana haroratini saqlash, hujayra jarayonlari uchun). Aqliy va ayniqsa jismoniy mehnatda sarf ortadi. Ovqatning energiya qiymati sarfga mos bo‘lishi kerak: ortiqcha ovqat — semirish, yetishmasligi — ozib ketish va kasalliklarga moyillik.
Modda almashinuvi nerv sistemasi va gormonlar bilan boshqariladi: masalan, insulin qondagi glyukozani hujayralarga kiritib, jigarda glikogen sifatida to‘playdi; adrenalin va glyukagon glikogenni parchalab, qonga glyukoza chiqaradi; qalqonsimon bez gormoni tiroksin umumiy almashinuv tezligini oshiradi. Masalalarda "foizga ortdi" va "baravar ortdi" iboralarini farqlang: 30% ga ortish — × 1,3, 3 baravar ortish — × 3.
Muskulda 5 mol glyukoza to‘liq, 3 mol to‘liqsiz (sut kislotagacha) parchalandi. Necha mol ATF hosil bo‘ldi, necha mol O₂ sarflandi va CO₂ ajraldi?
Hujayrada to‘liq oksidlanish natijasida 3800 ATF hosil bo‘ldi, yana 50 ta glyukoza faqat glikolizgacha parchalandi. Jami nechta glyukoza sarflangan va umumiy ATF qancha?
Odam tinch holatda soatiga taxminan 300 kJ sarflaydi. Aqliy mehnatda sarf 30% ga, sport bilan shug‘ullanganda 3 baravar ortadi. 2 soat aqliy mehnat va 1 soat sport uchun qancha energiya kerak?